Bodyrebuild

Coaching v/ Rasmus Thillemann

Hvem står bag bodyrebuild?

Mit navn er Rasmus Thillemann. Jeg brænder for, at hjælpe mennesker med at forstå, udvikle og få dem til at skabe resultater, som kan holde. Jeg er udannet ved træner akademiet som Nutrition Coach.

Jeg vil møde dig uanset hvor du står og hvilke vaner du har. Bodyrebuilds mission er at skabe madro og balance, samt få arbejdet på dine nuværende vaner.
Jeg vil coache dig i den retning du ønsker og har brug for. Bodyrebuild er til dig, som ønsker at gøre noget godt og noget andet end du plejer. 

Jeg står også klar med 1:1 coaching forløb, til dig som ønsker sparring i en hektisk hverdag, eller bare har brug for et skub i din udvikling.

På din rejse vil du lære at bruge forskellige værktøjer, så du på egen hånd kan forsætte din udvikling.
Du vil modtage en skræddersyet plan der passer ind i din hverdag, uanset om du sidder på kontoret hele dagen, er håndværker eller dyrker sport.

Mine forløb

Ønsker du en kostplan, som er skræddersyet efter dine behov og mål, eller vil du, have et kostvejlednings forløb som hjælper med at skabe nye vaner. Måske ønsker du den store pakke, 1:1 coaching. Her hjælper jeg dig igennem din udvikling, med min erfaring og viden. 

Skræddersyet kostplan

billede 10

Skræddersyet kostplan

Ønsker du en kostplan, uden vejledning? Så er denne løsning for dig. Jeg laver en kostplan til dig, efter dine behov og mål.

- En skræddersyet kostplan.
- Opdatering af din kostplan efter behov, i 4 måneder.
- GRATIS kosttilskud kompendium.

PRIS: 169 DKK

Kostvejledning

billede 2

Kostvejledning på et nyt niveau

Kostforløbet er til dig, som har gået med tanken om at lave en livstilændring i lang tid, men aldrig har fået taget skridtet. Varigheden på disse forløb, har typisk en varighed på 3-6 måneder. Det er muligt at forlænge.

I denne pakke får du:
- En skræddersyet kostplan.
- Ugentlige check-ins.
- Adgang til app - til kostplan, chat mm.
- GRATIS kosttilskud kompendium
- Kostvejledning via mail og telefon.
- Svar indenfor 24-timer.

PRIS: 329 DKK pr. måned

1:1 coaching

billede 3

1:1 coaching der virker

Ønsker du sparring i din hverdag? Har du brug for en til at kunne hjælpe dig i mål med dine drømme? Tag denne pakke, for at nå i mål med en coach som hjælper dig over målstregen.

I denne plan får du:
- 1:1 sparring, dagligt eller ugenligt.
- Skræddersyet kost -og træningsplan
- Adgang til dine planer online.
- Adgang til kompendium med alt inden for kost, kosttilskud og kostråd.
- Svar indenfor 24-timer.

PRIS: 399 DKK pr. måned

Hvad siger folk om bodyrebuild?

Jeg har været i et forløb hos Rasmus og har været meget tilfreds med det super god kommunikation mellem os og nogle super gode retter som var nemme og lækre"
Klart en anbefaling herfra
Kristian

Book en uforpligtende samtale

Udfylde kontaktformularen, så vender jeg tilbage indenfor 24-timer. Så vi sammen kan skabe de resultater du altid har drømt om!

Bodyrebuild

Skriv dig op til en uforpligtende samtale allerede dag.

Mail: rasmus@bodyrebuild.dk

Sociale medier

© Bodyrebuild.dk - All rights reserved